Wczoraj w naszych skromnych progach zagościła Joanna Hetman Krajewska, która w niebanalny sposób potrafi opowiadać o poszukiwaniu szczęścia. Autorka książki pt. „Jak dobrze żyć. Poradnik dojrzałej kobiecości” podzieliła się z czytelnikami refleksjami dotyczącymi zdrowia, sposobu odżywania oraz aktywności fizycznych, szczególnie takich, jak joga. W trakcie spotkania mieliśmy również okazję doświadczyć medytacji, a także prostych ćwiczeń relaksacyjnych.
Jeżeli chcecie Państwo poznać więcej tajemnic ajurwedy, zachęcamy do wypożyczania książki Joanny Hetman-Krajewskiej, dostępnej w naszym katalogu i bibliotekach.
